Bieži tiek diskutētas par atšķirībām starp vārda kopīgo izpratni un tā paša vārda jēdzienu, ko saprot dvēsele. Piemēram, vārds habitus nāk no latīņu valodas, kur tas nozīmē uzvedības ieradumi, rutīnas. Katram cilvēkam ir vairāki konkrēti ieradumi, kas dod savu dzīvi kārtībā. Piemēram, rīta kafijas tasīte un vērošana. Pēc tam pārbaudiet e-pastus. Bija laiki, kad es tikko lietoju kafiju un vēroju ziņas - tas bija "pirms e-pasta" periods. E-pasts ir jauns papildinājums maniem desmitgades vecajiem rutīniem. Tad man būs duša un staigāt birojā. Tātad tā ir mana parastā diena.

Ieradumi pavada dzīvi

Mums visiem ir savas parastās procedūras, kuras laika gaitā nedaudz mainās, bet kārtība - ieradumi - mums nozīmē kaut kādus enkurus vai lokatorus. Viņi kontrolē haosu, ar kuru visi reizēm cīnās. Mūsu ieradumi atspoguļojas arī mūsu dzīvesveidā:

,, Es esmu skrējējs; Viņš ēd tikai bioloģisko pārtiku; Es katru svētdienu apmeklēju baznīcu; Es katru rītu eju pastaigāties; Es lasīju katru dienu pēc vakariņām; Es katru pēcpusdienu snaudu 16:00; Es sāku dzert katru dienu pulksten 17:00. "

Mūsu ķermeņa ieradumi ir cilvēki ap mums kā zaļi vai sarkani pie luksofora. Viņiem ir jāmācās manevrēt tos ap stingri nostiprināto un rūpīgi pielāgoto rutīnu. Liela daļa mūsu fizisko paradumu ir izvēles un adaptācijas jautājums. Mēs varam tos mainīt, pat ja es betu, ka dažu noteikto paradumu pārkāpšana prasīs lielas pūles. Lai gan tādu ieradumu kā narkotiku, azartspēļu, alkohola, meli un krāpšanos novēršana ir kaut kas tāds, ko var izdarīt vienatnē, pat šos sliktos ieradumus var likvidēt.

Svarīgākie sirds paradumi

Viņiem visiem ir viena kopīga iezīme - viņi ir mobili. Viņi pārvalda jūsu pasauli, un tomēr, ja vēlaties, tos var sajaukt, mainīt vai izslēgt no jūsu dzīves. Un otrādi, jaunus sarakstus var pievienot sarakstam jebkurā laikā. No otras puses Habitus Maximus attiecas uz "sirds vai dvēseles svarīgākajiem paradumiem". Jūs apzināti neizvēlaties šos ieradumus, bet viņi pamodās tajos apstākļu vai iemācījušās uzvedības dēļ. Šie ir galvenie ieradumi, kas, ja jūs sekojat, dos jums vienotu, neatņemamu cilvēku. Es varētu pievienot "garīgi apzinātas" būtnes, bet garīgums ir katra no mums personīgā izvēle.

Habitus maximus ir ieradumi, kas izsaka "kas jūs tiešām esat". Lai gan ķermeņa ieradumi dod jūsu dzīves kārtību, jūsu sirds paradumi dod jums kārtību kā cilvēks. Tie ir uzvedības modeļi, kas ir dabiski jūsu dvēselei. Tās rodas bērnībā ar diskusijām ar pieaugušajiem vai piedalīšanos dažādās situācijās, kas izraisa identifikācijas vai pamošanās brīdi. Es jums parādīšu katru no šīm trim iespējām.

Vecāki vēlas nodot savu gudrību un pieredzi saviem bērniem. Tāpat bērniem ir ļoti nepieciešams iegūt atzīšanu no saviem vecākiem. Viņi vēlas, lai vecāki to redz un uztver. Un viņi piedzimst ar zināšanām un sajūtu, ka viņu vecāki dos viņiem vislielāko no visām stundām: Kā ne sevi nodot. Šī māksla tiek mācīta bērniem, novērojot vecākus un viņu uzvedību, skatoties, ka vecāki izturas pret bailēm un kārdinājumiem ar drosmi un cieņu.

Pirmais veids - vecāki mums sniedz piemēru

Piemēram, ja vecāks nostājas pret sociālo taisnīgumu darbā vai aizstāv kolēģi, jo tas ir pareizi, un tas zaudē savu darbu. Bērns nevar mācīties pareizi rīkoties tikai ar vārdiem. Viņam vajag savu drosmi, lai viņu nodotu viņa tēvs un māte. Jābūt piedzīvojiet sev drosmi un taisnīgumu, kas pārplūst savā sirdī kā dzīvās atmiņasun, tāpat kā šķidrais zelts, viņi atradīs ceļu pie viņa dvēseles. Izveidosies izjūtas un atmiņas, par kādu cilvēku bērns kļūs nākamajā dzīvē - tāpat kā viņa taisnīgais tēvs, kā arī drosmīgā māte - tie kļūst par tās maksimālo ieradumu. Viņi kļūst par savas sirds un dvēseles paradumiem.

Taisnīgums un drosme viņam ir reālas, ne tikai domas un vārdi. Tās ir dzīvās psihiskās un garīgās enerģijas, kuras bērns jūtas caur savu tēvu kā viņa kopiju. Tēvs uzliek šo bērnu, lai saglabātu savu iekšējo ticību, lai viens paliktu neatņemama personība. Viņam ir jādzīvo drosmīga tēvam un nākamajam dēlam. Joprojām pastāv iekšēja bailes, ka viņa var sevi nodot. Bet viņš saka, ka nedrīkst apbēdināt savu tēvu vai savu dēlu.

Bērni, kuri aug bez šīs dziļas vadības, pārdzīvo savu dzīvi ar noteikta veida tukšumu un dusmām, ko viņi pastāvīgi cenšas identificēt. Viņi zina, ka kopš bērnības ir jutušies nepilnīgi, bet no kā? Tie, kuriem bija mīloši vecāki, bieži saka: "Es zinu, ka mani vecāki mani mīlēja, bet ..." Citi saka, ka viņi, iespējams, nav bijuši pietiekami mīlēti, vai arī vecāki viņus tiešām nav sapratuši, bet viņi zina, ka viņi vienkārši meklē iemeslus - viņi medī pļavas, kā mans tēvs mēdza teikt. Tie, kuriem ir bijusi traumatiska bērnība, to vaino vardarbībā.

Ko viņi uzskata par nepilnīgu - pat ļaunprātīgas izmantošanas gadījumos, jo viņi vienkārši nepiedzīvoja rituālu par vecāku dvēseles gudrības nodošanu savējiem. Viņi nekad nav izjutuši atmodas pieredzi, kad vecāku spēks savienojas ar bērnu caur kaut kāda veida kosmisko sirds kanālu un pasaka viņam ziņu:

„Jūs esat daļa no kaut kas lielāks par sevi. Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs darāt un sakāt. Šī pasaule un es rūpējas par jums. Dzīvojiet pareizi, jo tas ir svarīgi. ”

Otrais veids - es redzu skaidru piemēru tam, ko es nevēlos

Otrs veids, kā jūs atradīsiet savu maximus habitus, ir, ja tas notiek liecinot par kaut ko, kas sāk savu personisko identifikāciju. Vai varat pateikt: "Es nekad nebūs tāda." Piemēram, jauns cilvēks rotaļu laukumā piedzīvo vardarbību vai iebiedēšanu pret vājāku bērnu. Neviens viņam nāks palīgā, jo visi baidās no agresora. Vājākais bērns dreb no bailēm, un bērnu vērotājs, dusmu, kauna un skumju pilns, sola: „Es nekad nebūšu tirāns. Es nekad neuzskatīšu cilvēku tādā briesmīgā veidā. Un es nekad neļausim citai personai pazemināt kādu tādu. " Gluži pretēji, var gadīties, ka jauns cilvēks liecina par aktu, ar kuru viņš tūlīt identificē sevi. "Es gribu būt arī viens no šiem cilvēkiem."

Es nerunāju par sportistu vai slavenību pielūgšanu šeit. Es runāju par pieredzi, kā redzēt kādu, kam ir drosme pateikt patiesību, neskatoties uz skarbajām sekām, vai darīt pareizo, neatkarīgi no tā, kā citi iesaka to nedarīt. Jaunā meitene, neraugoties uz nopietnajām sekām, liecināja par šādu rīcību un aprakstīja to šādi: "Tā gandrīz sabojāja manu sirdi. Bet es nevarēju viņai palīdzēt. Viņi viņus ieslodzīja cietumā. Es zināju, ka viņi tur viņu uzvarēs un varbūt pat tur mirs. Viņa to izdarīja, lai pārējie no mums varētu dzīvot brīvā valstī. Es apsolīju, ka viņa nevajadzīgi nāvēs. Es apsolīju, ka savā dzīvē es centīšos novērst cilvēka ciešanas. Tas ir mans dzīves veids. " Šīs sievietes ceļojums - viņas uzticība cilvēcei - radīja viņas habitus maximus: Līdzjūtība visiem cilvēkiem, vārdu un domu nevardarbība, dvēseles dāsnums.

Trešais ceļš - personīgā pieredze

Trešais veids, kā cilvēks atmodina savu maksimumu habitus, ir personiska līdzdalība. Tieša personiskā līdzdalība parasti ir saistīta ar kaut ko, kas ilgst vienu pēcpusdienu vai vakaru, iespējams, ar skolas bumbiņu. Bet šajā gadījumā man ir arī daudz ilgāka pieredze, piemēram, apmeklējot noteiktu nodarbību visa mācību gada laikā vai īpaša draudzība vai attiecības, kas bija īpaši sarežģīta un tāpēc ļoti veidota. Piemēram, gadu ar neparastu skolotāju, vasaru ar vecvecāku vai tanti bieži sauc par burvju laiku. Ne tikai pateicoties mīlošajām attiecībām, kas ir izveidojušās, bet arī tāpēc, ka tajā ir pamošanās. Šo laiku atcerēsies dažādu iemeslu dēļ, jo tas nozīmēja viņu "Dzīves maiņa".

Jautājiet pieaugušajiem par viņu izņēmuma periodu un to, kas bija "dzīves mainīšana". Visbiežāk viņi atgādina sarunu, kurā kaut kas noticis vai uzzināja kaut ko, kas mainīja viņu dzīvi. Manuprāt, viņiem tika dota gudrība, kas viņus pamodināja. Viens cilvēks man teica, ka viņa vecāki ir nosūtījuši viņu uz vasaras nometni kā skolas karti skolas ziņojumam trīspadsmit. Tajā vasarā viņš izglāba upes upurēšanas zēnu dzīvi. Pēc pāris dienām zēns meklēja viņu un teica: "Wow, jūs glābāt manu dzīvi. Es domāju, ka mums tagad ir jādzīvo īpaša dzīve, jo Dievs jūs sūtīja, lai mani glābtu. "

„Es domāju, ka es esmu crazy, bet tad es jutu neticamu mieru. Tajā dienā man šķita tik skaista. Tad es apsolīju dzīvot labu dzīvi, un tas būtu pietiekami. "

Secinājums - padoms

Un kā ir ar jums, vai jūs zināt savus ieradumus? Mēģiniet paņemt papīra lapu un zīmuli un iet cauri visiem 3 veidiem un intuitīvi pierakstīt visu, kas ienāk prātā katram ieradumam, nedomājiet. Apskatiet savas piezīmes tikai vēlāk un mēģiniet tās izvērst galvā (dažreiz jūs varat pārsteigt ar to, ko saka intuīcija) un novērtēt, vai tās padara jūsu dzīvi labāku vai, gluži pretēji, kavē jūsu attīstību. Vienmēr ir īstais laiks mainīties ...

Padomi no Sueneé Universe e-veikala

Olafs Jēkabsens: Ģimenes zvaigznāji psihoterapeitiskajā praksē

Ja vēlaties atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām partnerībā, ģimenē un profesijā, šajā grāmatā atradīsit nepieciešamās zināšanas un paņēmienus. Izmantojot daudzus ikdienas dzīves situāciju piemērus, viņš parāda mums mācīšanās iespējas skaidri izcelt savas jūtas no citu cilvēku jūtām.

Olafs Jēkabsens: Ģimenes zvaigznāji psihoterapeitiskajā praksē

Heins-Pīters Rērs: nosacītā bērnība - pārliecības atjaunošana

Katram cilvēkam vajadzētu piedzīvot skaista bērnība. Ja tas tā nav, tas var radīt sekas pusaudža gados un pieaugušā vecumā. Savā publikācijā Heincs-Pīters Rērs piedāvā vienkāršus risinājumus, kas šādiem cilvēkiem var palīdzēt atgūties pašpārliecinātība un neatkarība.

Heins-Pīters Rērs: nosacītā bērnība - pārliecības atjaunošana