Meditācija ir piedzīvojums - lielākais piedzīvojums, ko var uzdrīkstēties cilvēka prāts. Meditācija vienkārši nozīmē būt, nedarīt neko. Neviena rīcība, ne doma, ne emocijas.

Kas ir meditācija?

Jūs vienkārši esat un esat ļoti priecīgs par to. No kurienes prieks, kad tu neko nedari? Tas nāk no nekurienes, tas nāk no visurienes. Nav iemesla, jo būtne radās prieka dēļ.

Meditācija rodas, kad paskatās uz visiem motīviem un atklāj, ka tādu nav, kad izej cauri visiem motīviem un redzi to nepatiesību. Jūs atradīsit, ka motīvi nekur neved, ka jūs pārvietojaties lokā un ka nemaināties vispār.

Motīvi nāk un iet, kontrolē tevi, turpina kontrolēt tevi, rada jaunas vēlmes, bet tu nekad neko nesasniegsi. Jūsu rokas joprojām ir tukšas. Kad paskatās uz to, kad paskatās uz savu dzīvi un redz, kā sabrūk tavi motīvi ... Neviens motīvs nekad nav izdevies, neviens motīvs nevienam nekad nav palīdzējis. Motīvi tikai sola, bet preces nekad netiek piegādātas. Viena tēma sabrūk, nāk cita tēma un atkal kaut ko sola ... un jūs atkal esat vīlušies. Kad atkal un atkal esi vīlies savos motīvos, kādu dienu tu pēkšņi ieraugi - pēkšņi tu tajā ieraugi, un šis skats ir meditācijas sākums.

Meditācijai nav motivācijas

Tajā nav nekā dīgļa, tajā nav motīvu. Ja jūs meditējat par kaut ko, tas nav meditācija, bet koncentrēšanās.

Jo jūs joprojām atrodaties pasaulē. Jūsu prātu joprojām interesē lētas, niecīgas lietas. Jūs atrodaties pasaulē. Pat ja jūs meditējat, lai sasniegtu Dievu, jūs joprojām atrodaties pasaulē. Pat ja jūs meditējat, lai sasniegtu nirvānu, jūs atrodaties pasaulē - tāpēc, ka Meditācijai nav mērķa. Meditācija ir uzskats, ka visi mērķi ir nepatiesi. Meditācija ir izpratne, ka vēlmes nekur neved.

Padomi meditācijai

1) Neuztraucieties par to, ko citi saka

Nebaidieties no runas un neslavas celšanas. Persona, kas rūpējas par to, ko citi cilvēki domā, nekad neiegūs iekšā. Viņš būs tik aizņemts, ko citi domā vai saka.

2) Katru dienu

Meditējiet katru dienu tajā pašā vietā, tajā pašā laikā, un radot badu meditācijai gan savā ķermenī, gan prātā. Katru dienu šajā īpašajā meditācijas laikā jūsu ķermenim un prātam būs nepieciešama meditācija.

3) Īpaša vieta meditācijai

Izmantojiet savu stūri meditācijai un neko citu. Tad šī telpa kļūs pilna un katru dienu tevi gaida. Šis stūrītis palīdzēs jums izveidot papildu vibrāciju un īpašu atmosfēru, kas palīdzēs jums iegūt dziļāku un dziļāku.

4) zaudēt kontroli

Neuztraucieties, bailes ir barjera. Ja jūs turpināt sevi aizsargāt, kā jūs vēlaties precēties? Abi ir pretēji. Un šī pretruna dēļ jūs izniekojat visus savus centienus. Jūs iztērējat enerģiju, cīnoties ar sevi.

5) Esi rotaļīgs

Priecājieties no tukšās dusmas, kas nāk no tevis. Palīdzi viņam, priecājieties viņā, strādājiet kopā. Kad mēs palīdzēsim jums izprast savu ārprātību, jūs jutīsieties tik smieklīgi, tik nesvarīgi un jutīsieties tik asi, kā tad, ja būtu bērni.

6) Tas ir tikai vikings

Atstājiet ego malā - lielu vai mazu, neuztraucieties - vienkārši lieciniet par savu prātu. Pagaidi un nomierinies. Nesteidzieties. Lai uzzinātu triku, var būt nepieciešamas dažas dienas. Tas ir triks! Tā nav māksla!

7) Palieciet brīdī

Ikreiz, kad atklājat, ka jūsu prāts ir pagriezies nākotnē vai pagātnē, nekavējoties atgriezieties atpakaļ uz tagadni. Dariet kaut ko, kaut ko, bet tagadnē.